Обновлено для последней версии ОС Android!
Прослушайте или загрузите этот урок медитации цигун с помощью этого 60-минутного видеоприложения. Исследование, проведенное в Гарварде в 2014 году, показывает, что вы можете полностью восстановить мозг всего за 8 недель регулярной практики медитации. Медитация отлично подходит для простого расслабления, но также известно, что она приносит пользу и даже излечивает многие заболевания, включая тревогу, болезни, связанные со стрессом, и многое другое.

• Потоковая передача или загрузка
• Английские субтитры
• Стать спокойным, сосредоточенным и уравновешенным.
• Улучшите свое здоровье и продлите жизнь.
• Учитесь один на один у известного Мастера.
Единая покупка в приложении (IAP) дает доступ к полнометражному видео.
Доктор Ян, Цзвинг-Мин, обучает основам медитации с подробностями о позе, системе кровообращения ци (энергии) и о том, как правильно практиковать медитацию цигун, чтобы увеличить свою боевую мощь. Его простой в использовании урок включает обучение эмбриональному дыханию, дыханию лаогун, дыханию юнцюань, дыханию четырех ворот и большой циркуляции боевых искусств. Эмбриональное дыхание считается недостающим звеном в практике медитации, которое формирует основу, необходимую для более высоких достижений и просветления.
Поток ци (энергии) может быть нарушен либо из-за внешней травмы, такой как травма, либо из-за внутренней травмы, такой как депрессия или стресс, или даже просто из-за малоподвижного образа жизни. Когда тело находится в энергетическом дисбалансе, тогда начинают проявляться такие симптомы, как ломота и боль, и мы начинаем испытывать состояние «болезни». Везде, где вы чувствуете боль или стеснение, ваша энергетическая циркуляция застаивается или даже блокируется. Застой — это корень травмы или болезни. Медитация цигун может увеличить количество вашей ци (энергии) и улучшить качество вашего кровообращения.
Цигун переводится с китайского как «энергетическая работа». Медитация цигун создает баланс в теле, как физически, так и энергетически, улучшая поток энергии, циркулирующей в теле по меридианам. У всех нас есть «жизненная сила», Ци (энергия) во всех наших триллионах клеток, позволяющая им функционировать. Ци также регулирует физическую, эмоциональную, умственную и духовную стабильность. Ци (ки по-японски) поддерживает гомеостатический баланс в вашем теле.
Спасибо за загрузку нашего приложения! Мы стремимся сделать доступными самые лучшие приложения для работы с видео.
Искренне,
Команда YMAA Publication Center, Inc.
(Ассоциация боевых искусств Янга)

КОНТАКТ: [email protected]
ПОСЕТИТЕ: www.YMAA.com
СМОТРЕТЬ: www.YouTube.com/ymaa