Публичные выступления, выступление с презентацией, выступление с речью - эти, казалось бы, простые задачи могут нервировать многих людей. Высокий процент людей испытывает некоторое беспокойство по поводу публичных выступлений, на самом деле, считается, что эта фобия - страх многих людей номер один.

Подавляющие физические и эмоциональные симптомы слишком реальны для тех, кто страдает от этого.

Это приложение для публичных выступлений было разработано, чтобы помочь вам преодолеть беспокойство, связанное с публичными выступлениями, используя удивительные ресурсы вашего подсознания. Обеспечьте профессиональную работу с уверенностью, мотивация и самоконтроль восстановлены и созданы новые позитивные мысли, привычки и поведение.

  • Положительные предложения в этом приложении.
  • Создайте свою уверенность.
  • Оставайтесь сосредоточенными, спокойными и расслабленными.
  • Испытайте прекрасные чувства успеха.

Уныние, улучшение мышления, улучшение сна, повышение уверенности в себе и улучшение здоровья благодаря медитации, сеансам внимательности и позитивным сообщениям - и многому другому.

Эксперт по внимательности, тренер и психотерапевт Эндрю Джонсон уже много лет помогает людям справляться с жизненными проблемами, руководствуясь расслаблением, медитациями, инструментами для ухода за собой и дыхательными упражнениями.

Его самые продаваемые линейки приложений для осознанности содержат разнообразный контент, который поможет вам, ищите ли вы способы уменьшить стресс и беспокойство, похудеть, улучшить свое здоровье и уверенность в себе, освоить методы расслабления и т. Д.

Ключевая особенность:

  • Короткие медитации вы можете делать где угодно: на работе, в пути, дома, на прогулке.

  • Вдохновляющие занятия, которые помогут вам справиться с жизненными проблемами, успокоиться и обрести ясность.

  • истории и разговоры о внимательности, которые помогут вам выработать более здоровые привычки.

  • Медитации, которые помогут вам почувствовать вдохновение и найти мотивацию, чтобы хорошо питаться, заниматься спортом и оставаться
   здоров как телом, так и разумом.

  • Методы релаксации и инструменты, которые помогут вам лучше спать каждую ночь, чтобы пробудить чувство
   заряженный энергией и освеженный.

  • Дыхательные упражнения и успокаивающие медитации для беспокойства, приступов паники и снятия стресса.

  • Сеансы медитации, чтобы остановить беспокойство и снять стресс.

Как я могу получить больше?

Внимательно начните свой день, продолжайте чувствовать себя позитивно и будьте вдохновлены в течение дня целым рядом медитирующих руководств, которые помогут вам в трудные или стрессовые моменты. Увеличьте свою энергию с помощью Power Nap, сфокусируйтесь на Berat Procrastination, а затем погрузитесь в медитацию Deep Sleep для спокойной ночи.

Думайте об Эндрю как о своем личном тренере внимательности, который всегда готов помочь, когда он вам больше всего нужен.

Ищите Эндрю Джонсона, чтобы открывать больше ежедневных сессий осознанности и медитации.