«Мы — это то, что мы постоянно делаем. Таким образом, совершенство — это не действие, а привычка», — эта цитата Аристотеля лежит в основе нашей философии. Мы считаем, что для процветания необходимо вырабатывать хорошие повседневные привычки и здоровый распорядок дня. Наша цель: помочь нашим пользователям выработать хорошие привычки и распорядок дня, например, выполнять утреннюю зарядку или наводить порядок в комнатах, и постоянно повторять эти действия, пока они не станут привычками, интегрированными в их образ жизни. Люди ведут здоровый образ жизни. и удовлетворительно. Конечно, доступность важна. Вот почему Me + теперь предлагает ежедневный планировщик и график ухода за собой, чтобы выработать здоровую привычку и помочь вам в повседневной жизни, повторяя хорошие действия каждый день и следуя планировщику ухода за собой. Программа, вы обретете новую перспективу, уверенность и силу. Препятствия, которые казались непреодолимыми, вскоре будут преодолены и забыты. Наслаждайтесь и используйте наши системы заботы о себе: Ежедневник и Трекер привычек. и прогрессСистемы нашего приложения позволяют легко использовать день и начать личное развитие, планируя свой распорядок дня и привычки. Вот несколько замечательных вещей, которые вы можете сделать с помощью новых функций распорядка дня: - Создайте свой собственный распорядок дня и утра. Ежедневно отслеживайте свой план ухода за собой, повседневные привычки, настроение и прогресс. - Установите в ежедневнике удобные напоминания для списка дел. - Получите исчерпывающую, основанную на фактических данных информацию по уходу за собой, чтобы выработать привычки и распорядок дня. Потенциальные преимущества Me+: - Повышает энергию: физические упражнения, здоровое питание и привычки сна в вашем ежедневнике Me + заряжают ваше тело энергией и мотивируют вас к заботе о себе. - Улучшает настроение: снимает стресс и повышает уровень счастья благодаря ежедневным здоровым привычкам и распорядку дня. .-Замедлить старение: долгосрочные ежедневные привычки и распорядок дня по уходу за собой — лучший способ сохранить молодость.-Повысить внимание: привычки сна и Полноценное питание улучшает вашу концентрацию, производительность и мотивацию. Создайте свою собственную программу ухода за собой и ежедневный планировщик с значками и цветами по вашему выбору! Отслеживайте свои ежедневные цели, привычки, настроение и многое другое в приложении Me+, чтобы отпраздновать успех и развитие вашего здорового образа жизни. КАК НАЧАТЬ ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ: - Используйте шаблон профессионального планирования Me+ и трекер ежедневных привычек: пройдите тест MBTI, чтобы Найдите распорядок дня и привычки, которые подходят вам лучше всего. - Найдите образец для подражания: поставьте цель стать тем человеком, которым вы стремитесь быть, развивая ежедневные привычки и распорядок дня по уходу за собой. Десятки миллионов сторонников заботы о себе выбирают Me+, чтобы улучшить физическое и психическое здоровье, способствовать снижению веса, ощутить преимущества против старения и многое другое, развивая здоровые повседневные привычки и процедуры ухода за собой. Наполните свои дни привычками ухода за собой и узнайте себя с лучшей стороны! Не ждите завтрашнего дня; начните свой здоровый образ жизни сегодня!