Будь то дома или в тренажерном зале, программы тренировок бодибилдинга и фитнеса должны быть максимально эффективны. Специалисты по пауэрлифтингу знают, как полезно иметь дневник тренировок и записывать туда все проделанные тренажерные занятия. Daily Strength возьмет на себя эту задачу. Это отличный электронный дневник тренировок с продвинутыми функциями, который можно установить на мобильное устройство и постоянно иметь при себе. Поддерживается учет таких упражнений, как жим лежа, приседания, становая тяга и другие элементы бодибилдинга, тяжелой атлетики и пауэрлифтинга. Готовые программы тренировок и наборы настроек помогут быстро начать. Занимаясь в тренажерном зале или центре фитнеса, вы можете спланировать упражнения и затем учитывать и фиксировать достигнутые результаты. Занимайтесь бодибилдингом с удовольствием, прогрессируя от раза к разу! Учитывайте результаты прямо в тренажерном зале или даже дома – только вы решаете, где заниматься программой тяжелой атлетики (но следует учитывать, что становая тяга и жим лежа лучше выполняются с тренажерным оборудованием, в отличие от приседаний и других простых упражнений).

Вам нужен персональный тренер? Теперь это в прошлом! Эффективно (и эффектно) проработать бицепсы, трицепсы, пресс, грудь, ноги, плечи и другие элементы можно самостоятельно, воспользовавшись приложением Daily Strength. Оно содержит подробные программы тренировок, делает подсказки, позволяет записывать результаты и любые нужные заметки, отслеживает проделанные успехи и показывает, что еще можно улучшить.

Вот по каким причинам пользователи по всему миру выбирают Daily Strength для упражнений тяжелой атлетикой, бодибилдингом и культуризмом:

Удобный дневник тренировок с учетом результатов
Запись всех упражнений, повторений и весов
Сохранение достигнутых результатов
Суперсеты, трисеты и гигантские сеты
Произвольные заметки – записывайте что угодно
Бейте собственные рекорды по разным параметрам

Встроенные программы тренировок и цифровой персональный тренер
Программы для новичков: StrongLifts 5x5, Ice Cream Fitness и др.
Программы для продвинутых спортсменов, желающих добиться качественной гипертрофии мышц: Madcow 5x5, PHUL, PHAT и др.
Программы упражнений для наращивания мышечной массы, сжигания жира и увеличения силы
Графики тренировок 5х5, 3х5, 1х3, немецкая тренировка и др.
Все виды тяжелой атлетики: пауэрлифтинг, бодибилдинг, силовые упражнения
Персональный тренер, которому не надо платить зарплату, работает круглосуточно и без обеда

Создайте собственную программу тренировок
Библиотека из 300+ упражнений с изображениями и инструкциями
Упражнения на пресс, бицепсы, трицепсы, грудь, ноги, плечи
Упражнения со штангой, гантелями, тренажерным оборудованием

История тренировок
Хорошо организованная история всех занятий
Следите за ростом весов на одном повторении
История заполняется автоматически

Упражнения со штангой, гантелями и другим оборудованием теперь можно делать эффективно и без персонального тренера. Развивайте силовые показатели, добивайтесь выраженной мышечной гипертрофии, занимайтесь тяжелой атлетикой в привычной обстановке любимого тренажерного зала или даже дома – просто загрузите Daily Strength и начинайте тренироваться прямо сейчас!