Описание от Heckr ООО

Желая сбросить вес, создать мышцы и получить энергию бюджет ограничен? Gorilla Workout-это приложение, в фитнес-центр идеально подходит для вас! ✦ ПРИЗНАНИЕ ✦ ✓ Приложение года Здоровье и Фитнес для iPad 2011 – Apple ✓ "...это отличный способ оставаться активным в пакете, простой и легкий в использовании" - 148apps.com ✓ "Вам не нужно никакого оборудования, упражнений для этой программы, но ждать, использовать каждую часть вашего тела," – LifeHacker.com ✦ ЧТО ЭТО ✦ Gorilla Workout-это объединение более 40 упражнений, быстро и без оборудования.

Наши процедуры упражнения, которые используют вес тела, совмещают обучение сердечных приступов и силу, являются взаимозаменяемыми, для достижения наилучших результатов в короткий период времени.

Каждое упражнение имеет целевой группы мышц, чтобы помочь вам укрепить и тонизировать сердце, живот, грудь, спина, руки и ноги, и устранить излишки жира.

Без аудио или оборудования, причудливые, все упражнения могут быть выполнены в самых маленьких пространствах и практически в любом месте.

это приложение fitness идеально подходит для людей, которые действительно хотят оставаться в хорошей форме, похудеть и набраться сил, без опустошения карманов.

✦ ОСОБЕННОСТИ ✦ ➤ Более 40 упражнений с весом тела, в том числе отжимания, приседания, и burpees ➤ 4 фитнес-уровня для того, чтобы сделать, что, не смотря на его физическую форму, вы не в состоянии выполнять большие упражнения ➤ Обучение крест-накрест, чтобы увеличить сердце и силы ➤ Режим-центр ежедневная легко следовать, содержащих сотни упражнений, уникальные, основанные на вашем фитнес-уровня ➤ демо-Видео с реальными людьми и текстовое подробное описание каждого упражнения, набор Упражнений для всего тела, которые позволят достичь ствола, члены и сердце, и повысит вашу выносливость сердечной ➤ социальные Навыки, как доля через Facebook и Twitter ✦ ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ ✦ Gorilla Workout содержит 4 уровня, которые предлагают различные упражнения в зависимости от вашего фитнес-уровня текущей.

уровень 1-это тот, кто начинает в игра фитнес и начать с упражнений, как отжимания от стены, приседания и упражнения на растяжку.

уровень 4-это для типов, чрезвычайно спортивные, которые будут выполнять интенсивных тренировок, как burpees, приседания пистолетом и отжиманий с одной рукой.

Каждое упражнение поставляется с описанием, подробное описание групп мышц, проработанных, режим выполнения каждого движения упражнения, и по-прежнему содержит видео реального человека, выполнив упражнение, вы сможете убедиться, что делает правильно.Вы собираетесь начать в 1-й День в каждом уровне, и вперед-если в повседневной жизни упражнения, которые будут для вас добраться до следующего уровня.

после завершения тренировки вы можете поделиться на сайтах, как Facebook или Twitter, чтобы получить поощрение и мотивация, или просто, чтобы похвастаться, если вы конкурировать с вашими друзьями.

Эти упражнения были разработаны для работы каждой группы мышц, так что прирост силы и мышц можно легко добраться в в мышцах, как руки, живот, грудь, спину и ноги.

тем не менее, Gorilla Workout-это не только прочность и размер.

Каждое упражнение в значительной степени повысит качеств, как ловкость, вертикальный прыжок и выносливость сердца.