Обновлено для ОС Android 11!

Те же самые видео Eight Brocades, что и DVD, за гораздо меньшую плату.
• Цигун для начинающих для всех
• Транслируйте или загружайте каждый видеоурок.
• Изучите основные методы медитации и снятия стресса.
• Проверенное временем традиционное китайское искусство исцеления
• Современное научное объяснение принципов исцеления
• На английском языке с английскими субтитрами.
• Оригинальные китайские стихи в исполнении мастера Яна
• Углубленное изучение теории цигун
• Мгновенно продолжайте с того места, где остановились
Единая покупка в приложении (IAP) получает доступ к подробному часовому видеоуроку.
Упражнение цигун для начинающих! Мастер Ян инструктирует и демонстрирует «Восемь стоящих кусков парчи», самый популярный набор лечебных упражнений цигун для начинающих. Это включает 30 минут дополнительных упражнений, а затем 30 минут подробного объяснения того, как и почему работают упражнения. Эти нежное дыхание, растягивающие и укрепляющие движения улучшают ци (энергию) и кровообращение в вашем теле, стимулируют вашу иммунную систему и улучшают ваше самочувствие.
Известная в Китае как Ба Дуань Цзинь (健身 八段 錦), восемь частей парчи практиковались уже более 1000 лет. Также включены «секретные слова» - стихи, в которых сохранилось каждое упражнение, которые содержат ключ к каждому из этих древних медицинских движений цигун.
После того, как вы попрактикуетесь с простыми движениями, вы насладитесь увлекательной лекцией Мастера Яна по цигун.

Видео разделены на три основных раздела:
1. «Анализ» - короткая демонстрация каждого упражнения цигун с озвучкой для ознакомления с каждым упражнением.
2. «Демонстрация» - продолжение непрерывной демонстрационной части, в которой доктор Ян исполняет каждое произведение с многократными повторениями.
3. «Лекция» - занятие один на один, в котором доктор Ян дает более подробные инструкции по каждому упражнению и теории цигун.

Изучив упражнения цигун из разделов «Анализ» и «Лекция», вы можете просто следовать вместе с доктором Яном, используя непрерывный «Демонстрационный» видеоролик.

В набор из восьми парча-цигун входят упражнения, которые успокаивают ум, растягивают тело, укрепляют зубы, улучшают пищеварение, исцеляют внутренние органы, повышают иммунитет и многое другое.

Каждую партию новички должны практиковать 6-8 раз для начала. Когда вы начинаете, выполняйте каждое упражнение только столько повторений, сколько вам удобно. По мере улучшения здоровья вы можете увеличить количество повторений до 12, 24 или даже 32 раз. Не пропускайте ни одно из упражнений и не практикуйте не по порядку.

Это удобный инструмент для тренировок, который вы можете взять с собой куда угодно, чтобы получить доступ к этому удивительно мощному упражнению, когда оно лучше всего подходит для вашего дня.

Независимо от того, являетесь ли вы новичком или уже мастером цигун, эти удивительные упражнения предлагают идеальное сочетание расслабления и упражнений на растяжку всего тела. Вам понравится снижение стресса, более сильная иммунная система и более глубокое понимание своего разума, тела и духа. Вы разовьете важные навыки для немедленного снятия стресса, снятия беспокойства и / или посттравматического стрессового расстройства или просто расслабления, омоложения и поддержания здорового исходного уровня спокойного и уравновешенного ума и нервной системы.

Ци-гун означает «работа энергии». Цигун (цигун) - это древнее искусство повышения ци (энергии) тела до более высокого уровня и ее циркуляции по всему телу для омоложения и здоровья. Некоторый цигун практикуют сидя или стоя, в то время как другой цигун может быть разновидностью медитации в движении. Это мягкое растягивающее упражнение цигун - очень эффективный способ улучшить исцеление, поднять дух и в целом улучшить качество вашей жизни.

Спасибо, что скачали наше приложение! Мы стремимся сделать доступными самые лучшие видеоприложения.

С уважением,
Команда YMAA Publication Center, Inc.
(Ассоциация боевых искусств Яна)

КОНТАКТ: [email protected]
ВИЗИТ: www.YMAA.com
СМОТРЕТЬ: www.YouTube.com/ymaa