Поставьте свою диету на автопилот с Eat This Much, автоматическим планировщиком еды. Расскажите нам о своих диетических целях, продуктах, которые вам нравятся, о вашем бюджете и о том, как выглядит ваше расписание, и мы автоматически создадим полный план питания в соответствии с вашими требованиями. Это как иметь личного помощника по диете.

⭐ Лучшее приложение для планирования питания 2023 года — CNN Underscored

Возможности
•  Создавайте планы питания, которые отвечают вашим целям по калориям и макроэлементам за считанные секунды.
•  Цели питания могут быть установлены для потери веса, поддержания или наращивания мышечной массы / бодибилдинга.
•  Следуйте любому стилю питания или создайте свой собственный
•  Выбирайте из палео, аткинс/кето, вегетарианской, веганской и средиземноморской диет.
•  Отфильтруйте продукты/рецепты на основе аллергии и неприязни, включая безглютеновые.
•  Установите доступное время приготовления для каждого блюда в соответствии с вашим расписанием
•  Избавьтесь от беспокойства при выборе еды
•  Персонализируйте любой из наших рецептов или добавьте свой собственный
•  Не нравятся наши предложения? Легко замените их или настройте планировщик еды, чтобы использовать только те продукты, которые вам нравятся, используя Recurring Foods.

Премиум-функции
•  Автоматически генерировать планы питания на неделю за раз
•  Не соблюдали режим питания? Легко записывайте, что вы ели, чтобы отслеживать потребление
•  Списки продуктов автоматически создаются из ваших планов питания
•  Установите количество членов семьи для каждого приема пищи, чтобы убедиться, что вы покупаете достаточно продуктов.
•  Уменьшите количество пищевых отходов с помощью отслеживания кладовой
•  Установите индивидуальные цели на каждый день недели, например, больше калорий и углеводов в дни тренировок. Настройте столько или меньше, как вы хотите.

Обычные трекеры калорий заставляют вас добавлять продукты в свой дневник один за другим. К концу дня нет никакой гарантии, что вы приблизитесь к своим целевым показателям питания. С нашим автоматическим планировщиком еды нечего отслеживать, потому что все уже введено за вас. Все, что вам нужно сделать, это следовать плану.

Мы предлагаем как бесплатные аккаунты, так и премиум-аккаунты. Как бесплатный пользователь, вы можете создать план питания на один день и полностью настроить его по своему усмотрению. У каждого приема пищи могут быть разные предпочтения, и ваши пищевые цели могут быть любыми.

Как премиум-пользователь, у вас будет доступ к еженедельному планировщику питания, который позволяет автоматически создавать планы питания на неделю и отправлять их вам со списком продуктов по электронной почте. Следуя планам, вы можете отслеживать, что вы ели или не ели, а если вы отклоняетесь от планов, мы упростим корректировку ваших целей на следующую неделю, чтобы не сбиться с пути.

Попробуйте бесплатную учетную запись, чтобы узнать, нравятся ли вам наши планы питания, и обновите планировщик питания до премиум-класса, когда будете готовы.

Политика конфиденциальности: https://www.eatthismuch.com/privacy-policy/
Условия использования: https://www.eatthismuch.com/terms/