Упражнения с подвешиванием относятся к другой категории, чем другие упражнения с собственным весом, поскольку они позволяют выполнять различные упражнения, которые укрепляют мышцы спины, но которые трудно выполнить без оборудования. И они добавляют задачи на баланс, которые пробуждают каждую мышцу, особенно корпус. Более того: поскольку в них используется вес вашего собственного тела, большинство упражнений TRX легко модифицируются для всех уровней подготовки, от новичков до профессионалов упражнений TRX. Хотя начало работы с тренажером TRX может показаться пугающим, мы обещаем, что это очень доступный и отличный способ тренировки и наращивания мышечной массы. Ниже у нас есть отличные материалы для тренировок, которые помогут вам начать работу, но вы также всегда можете обратиться за помощью к личному тренеру. TRX дома | Тренировка общей силы телаTRX предлагает ряд интенсивных упражнений, которые прорабатывают мышцы живота, спины, плеч, груди и ног. Вы, вероятно, привыкли нагружать мышцы тяжелыми штангами, гантелями и тренажерами. Хотя они отлично подходят для ваших целей, вам не всегда нужно внешнее сопротивление, чтобы увеличить размер и силу вашего тела — на самом деле, многие упражнения с собственным весом сами по себе могут дать вам то, что вы ищете, и снять много стресса с вашего тела. .Основные упражнения для мышц всего тела. TRX Home Gym Suspension Trainer — это революционное устройство для тренировок с собственным весом, которое позволит вам, наконец, найти себя лучше. Все еще думаете, что упражнения с собственным весом не могут дать вам тот размер, который вы ищете? Добавьте совершенно новое измерение в свои тренировки, используя тренажер с подвеской TRX. Вы можете прокачать те области своего тела — ноги, корпус, руки, спину и плечи, — чего не смогли бы сделать с помощью традиционных упражнений с собственным весом, таких как отжимания и подтягивания. Кроме того, изменяя угол рычага, вы можете мгновенно увеличить сопротивление. Попробуйте план тренировок, который поможет вам укрепить все тело во многих плоскостях. И более того, вы получите от этого удовольствие. Учитывая, что всегда можно изменить сопротивление, регулируя положение тела, упражнение TRX безопасно и эффективно даже для людей с разным уровнем физической подготовки. Даже ведущие спортсмены воспринимают тренировки TRX очень позитивно и с уважением. Они очень быстро поняли, что благодаря TRX они развивают силу выносливости посредством функциональных движений и динамических положений, а не просто стоя, сидя или лежа, как при выполнении традиционных изолированных упражнений.

// Опция A //

Чтобы загрузить мод TRX - Suspension Weight Training с сайта HappyMod.com.
Вам необходимо включить опцию "Неизвестные источники".
1. Нажмите на ссылку выше, чтобы загрузить TRX - Suspension Weight Training mod APK.

// Опция B //

Чтобы загрузить TRX - Suspension Weight Training из приложения HappyMod, выполните следующие действия:





6. Найдите TRX - Suspension Weight Training в приложении HappyMod.