Бег по пересеченной местности, езда на велосипеде и плавание-это все формы спорта, которые можно использовать одновременно.

Помимо ходьбы, бег трусцой и езды на велосипеде, упражнения могут быть выполнены во многих формах. К ним относятся верховая езда, скалолазание, сноуборд и другие виды спорта. Все эти действия подходят для широкого возрастного диапазона, пола и уровня физической подготовки. Они также не нуждаются в дорогостоящем оборудовании или специализированных помощниках. Кроме того, они с низким уровнем риска и легко выполнять на собственных условиях. Тем не менее, поддержание мотивации и самоконтроля при тренировках является двумя из самых больших проблем, связанных с этими типами упражнений. Если кто -то мотивирует или обучает вас заниматься спортом, все должно быть управляемым. Я считаю, что приложение, которое специализируется на этом поле, является наиболее надежным вариантом для выполнения этой задачи. Strava помогает отслеживать и классифицировать фитнес -деятельность через мобильное приложение. Это приложение позволяет пользователям контролировать свои тренировки, создавать научные маршруты и перечислять различные уровни пригодности. Это также мотивирует людей улучшаться, предоставляя точный анализ каждого спорта ежедневно, еженедельно, ежемесячно и ежегодно.

Рано вставать и тренироваться очень сложно для меня. Я пробовал приложения, которые отслеживают пробег и друзья, которые бегают бега, чтобы сравнить результаты, но это не очень помогает. Отслеживая свой прогресс и создавая график обслуживания, Strava мотивирует своих пользователей улучшить свое здоровье. Это включает в себя шаг от самосознания к чувствам волнения, когда человек начинает видеть изменения в организме. Затем участники записывают маршруты, которые они ходят или бегают, чтобы они могли измерить эффективность и количество сгоревших калорий. Затем они создают проблемы между участниками той же фитнес -программы, чтобы стимулировать мотивацию. Strava - это приложение, которое направляет своих пользователей к конкуренции, а не просто измерению. Легко увидеть, что программа была разработана с осторожностью и рассмотрением. Чтобы начать режим обучения, сначала используйте приложение, чтобы определить время других бегунов с X -километрами. Оттуда Strava может быть использована для сравнения результатов с другими практикующими. Это очень волнует новых стажеров, вызывая их в соревновательный дух.

Strava дает вам информацию о том, насколько хорошо работает ваша упражнения. Это включает в себя отслеживание вашего расстояния через GPS путем ходьбы, бега или езды на велосипеде. Затем он сравнивает ваш прогресс с прошлыми упражнениями, рассматривая такие факторы, как скорость, высота и темп. Strava дает вам поддержку или советы, основанные на результатах, которые он отслеживает. Strava позволяет вам сопоставить свои поездки и предлагать новые маршруты на основе физической разработки вашего практикующего. Это может предложить маршруты для любого спорта или комбинации двух или трех разных видов спорта. Strava также обладает уникальной способностью - она ​​может предложить запланированные и предложенные маршруты только для одного вида спорта. Отслеживание фитнеса со Strava часто включает в себя отложение определенных временных слотов один раз в неделю. Например, утра выходного дня или во второй половине дня, когда один плавание - это обычные слоты записи. В качестве альтернативы можно выбрать бегать по утрам перед работой. Этот процесс приводит к новым предлагаемым маршрутам по приложению после недели записи. Strava предоставляет график и маршрут для тренировки спортсмена, которой они должны следовать. Это связано с тем, что Strava использует данные GPS для создания маршрутов и графиков, подходящих для каждой тренировки. Они создают 4 разные утренние тренировки в неделю, 3 из которых заставляют пловец выступать 30 минут кругов в бассейне, прежде чем отправиться домой на бега. Затем выполняются 2 вечерние тренировки; один утра и один днем. Спортсмен продолжает записывать данные о тренировке, чтобы Stravta могла использовать эту информацию для создания большего количества маршрутов и графиков. Последней большой функцией Strava является перечисление статистики работает для близлежащих общественных пользователей. Это поможет вам найти ближайшие автомобили в вашем месте, чтобы вы могли снова подтолкнуть себя. Strava также перечисляет местоположение конкретных бегунов, что может помочь вам найти следующий автомобиль, если вам нужно. Вы можете не только решить, участвовать в конкурентных дисплеях или нет, но вы также можете выбрать, как вы хотите участвовать. Это потому, что это так эффективно помогает вам оставаться мотивированным, когда вы видите, где вы оцениваете в списке.

Strava - это приложение, которое записывает и анализирует данные о движении для широкого спектра действий. Он используется многими инструкторами и спортсменами по фитнесу, и он поставляется с длинным списком результатов. Страва включает в себя марафонскую бег, йогу и серфинг, среди многих других вещей. Некоторые действия в приложении организованы на разные уровни сложности. Например, Strava записывает как каноэ, а также серфинг, что сложнее, чем ходьба в океане. И это еще не все - Страва даже записывает катание на лыжах и скалолазание, которые намного сложнее, чем бег в помещении. Вы можете легко поделиться информацией о тренировке, маршрутах и ​​графиках с другими пользователями Strava через интеграцию приложения с популярными социальными сетями, такими как Facebook и Twitter. Кроме того, многие люди используют Strava для планирования и отслеживания тренировок. Если вы или кто -то из ваших знакомых использует одно и то же приложение или конкурируете в аналогичном событии вместе с вами, вы, вероятно, разработаете тесное соединение.

Функции подписки становятся доступными после начальной подписки. Карты хранят маршруты, разделы и местоположения в цифровой форме. Предоставление записи о ранее пройденных путях и маяка. И

Многие современные спортивные мероприятия могут наслаждаться публикой. К ним относятся футбол, плавание, футбол, теннис, баскетбол, бег и многое другое. Люди могут участвовать в этих видах спорта и при этом много практиковать, чтобы улучшить. Благодаря бесплатному приложению на вашем телефоне вы можете легко улучшить свои спортивные результаты, отслеживая его через Strava Premium. Это поможет вам быстро внести улучшения. Реклама вы можете отслеживать все свои заезды с этим приложением от Strava Inc.rides и тренировки сегодня.

Strava делает фитнес-отслеживание социальным. Мы храним все ваше активное путешествие в одном месте, и вы можете поделиться им с друзьями. Вот как: • Записывайте все — пробежки, поездки, походы, йогу и более 30 других видов спорта. Думайте о Strava как о базе вашего передвижения. • Откройте для себя где угодно — наш инструмент «Маршруты» использует обезличенные данные Strava, чтобы разумно рекомендовать популярные маршруты на основе ваших предпочтений. Вы также можете создать свой собственный. • Создайте сеть поддержки – Strava о прославлении движения. Здесь вы найдете свое сообщество и поддержите друг друга. • Тренируйтесь разумнее — получайте аналитические данные, чтобы понять свой прогресс и увидеть, как вы становитесь лучше. Ваш журнал тренировок — это запись всех ваших тренировок. • Получите больше от тренировки. Благодаря искусственному интеллекту система Athlete Intelligence превращает данные о тренировках в мгновенную аналитическую информацию. Сохраняет мотивацию и готовность к следующей тренировке — без догадок. • Двигайтесь безопаснее — делитесь своим местоположением в реальном времени с близкими, находясь на открытом воздухе, для дополнительного уровня безопасности. • Синхронизируйте свои любимые приложения и устройства — Strava совместима с тысячами их (Wear OS, Samsung, Fitbit, Garmin – что угодно). Приложение Strava Wear OS включает в себя плитку и усложнение, которые можно использовать для быстрого запуска действий. • Присоединяйтесь и создавайте задачи — присоединяйтесь к миллионам ежемесячных соревнований, чтобы преследовать новые цели, собирать цифровые значки и оставаться подотчетными. • Используйте нефильтрованное — ваша лента Strava наполнена реальными усилиями реальных людей. Именно так мы мотивируем друг друга. • Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом мирового класса или новичком, вам место здесь. Просто запишите и приступайте. Strava включает как бесплатную версию, так и версию по подписке с премиум-функциями. Условия обслуживания: https://www.strava.com/legal/termsПолитика конфиденциальности: https://www.strava.com/legal/ КонфиденциальностьПРИМЕЧАНИЕ О ПОДДЕРЖКЕ GPS: Strava зависит от GPS для записи действий. На некоторых устройствах GPS не работает должным образом, и Strava не осуществляет запись эффективно. Если ваши записи Strava плохо оценивают местоположение, попробуйте обновить операционную систему до самой последней версии. Есть устройства, которые постоянно плохо работают, и способы их устранения не известны. На этих устройствах мы ограничиваем установку Strava, например Samsung Galaxy Ace 3 и Galaxy Express 2. Дополнительную информацию можно найти на нашем сайте поддержки: https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216919047. -Поддерживаемые-Android-устройства и операционные системы Android

Необходимо введение Strava.
Во время эмоциональной уязвимости, как можно остаться здоровым и подходящим?
В отличие от других приложений измерения, Strava мотивирует использование метрик, таких как достижения и медали.
Особенности Стравы влияют на его общую эффективность.
Какие виды спорта используют Strava для измерения производительности?
Функции мод появляются во многих местах.
Следите за своими фитнес -целями с помощью фитнес -трекера.

// Опция A //

Чтобы загрузить мод Strava: Run, Bike, Hike с сайта HappyMod.com.
Вам необходимо включить опцию "Неизвестные источники".
1. Нажмите на ссылку выше, чтобы загрузить Strava: Run, Bike, Hike mod APK.

// Опция B //

Чтобы загрузить Strava: Run, Bike, Hike из приложения HappyMod, выполните следующие действия:





6. Найдите Strava: Run, Bike, Hike в приложении HappyMod.