Создайте свой пузырь поддержки психического здоровья. Станьте более связанными со своей семьей. Узнайте, когда кто-то, кого вы любите, чувствует себя подавленным, и научитесь определять, когда ему нужна дополнительная поддержка. MyBubble позволяет легче получить помощь в тот момент, когда ее труднее всего спросить. MyBubble — это совершенно бесплатное приложение для осознанности и журнал поддержки; Все функции приложения также бесплатны! Записывайте свое настроение и отслеживайте, что влияет на ваше самочувствие. Получайте оповещения о настроении от семьи и поймите более глубокие чувства, стоящие за поведением каждого человека. ЗАПИСЫВАЙТЕ СВОЕ НАСТРОЕНИЕ Практикуйте регулярный ежедневный самоанализ в своем дневнике настроения. Распределите свое настроение на «Хорошее», «Нет» и «Плохое» и отметьте действия, такие как работа, учеба и школа. Добавьте свои самые сокровенные мысли и эмоции в раздел заметок вашего дневника — вы можете поделиться своим настроением, но ваши записи будут видны только вам. ОТСЛЕЖИВАЙТЕ, ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ВАШЕ НАСТРОЕНИЕ. Используйте трекер настроения MyBubble, чтобы узнать, что вызывает плохое настроение, когда возникает тревога, какие действия усиливают стресс и что помогает вам достичь хорошего самочувствия. Изучите свой трекер психического здоровья изо дня в день и наблюдайте, как меняется ваше настроение в зависимости от времени суток и занятий.‍‍‍ ПОНЯТЬ, ЧТО ЧУВСТВУЮТ БЛИЗКИЕ ‍‍‍Когда мы застреваем в колее, может показаться невозможным обратиться за помощью. С помощью индикаторов настроения MyBubble вы можете понять внешнее поведение членов вашей семьи, когда они чувствуют себя хорошо, плохо или плохо. Британская армия, которая боролась с депрессией и пользовалась прекрасными бесплатными услугами психиатрической помощи, MyBubble жертвует 5% своей годовой прибыли благотворительным организациям в области психического здоровья. 1 из 4 человек страдает от проблем с психическим здоровьем в течение своей жизни, то есть почти каждая семья, группа друзей и рабочая группа затронута. MyBubble предназначен для того, чтобы дать людям возможность решать проблемы психического здоровья посредством обсуждения и общения.Подробнее: mybubbleapp.co.ukПравила и условия: mybubbleapp.co.uk/termsПолитика конфиденциальности: mybubbleapp.co.uk/privacyЕсли вам нужна помощь с MyBubble, свяжитесь с нами по адресу [email protected]. Мы обязуемся отвечать на вопросы поддержки пользователей в течение 48 часов.

// Опция A //

Чтобы загрузить мод MyBubble: Mood Tracker Journal с сайта HappyMod.com.
Вам необходимо включить опцию "Неизвестные источники".
1. Нажмите на ссылку выше, чтобы загрузить MyBubble: Mood Tracker Journal mod APK.

// Опция B //

Чтобы загрузить MyBubble: Mood Tracker Journal из приложения HappyMod, выполните следующие действия:





6. Найдите MyBubble: Mood Tracker Journal в приложении HappyMod.