Трекер настроения – это инструмент для отслеживания своих эмоций, психологического состояния и перепадов настроения. В современном ритме жизни забота о своем эмоциональном состоянии – это необходимость. Подавленное настроение, стресс, суета, тревога и раздражительность мешают нам принимать осознанные решения, строить личные и деловые отношения, продуктивно работать и просто наслаждаться жизнью. Чтобы легче справиться с эмоциональным напряжением, вам понадобится дневник настроения и эмоций. Приложение для отслеживания настроения собирает информацию о вашем эмоциональном состоянии и показывает результат в виде графиков, оно помогает проанализировать связь между деятельностью и уровнем стресса. Трекер психического здоровья вам нужен, если:❕ Вы часто расстраиваетесь или раздражаетесь по мелочам ;❕Вы долго не можете успокоиться после стрессовой ситуации;❕Перепады настроения мешают продуктивной работе и общению с людьми. Ежедневные записи в Дневнике настроения — это функция, которая поможет вам задуматься о своей жизни и лучше понять свои чувства. Ведение дневника помогает снять эмоциональное напряжение, выражать свои чувства без страха осуждения, что положительно влияет на психическое здоровье, самочувствие, настроение и работоспособность. Личный дневник настроения поможет: - Справиться с депрессией - Снять тревожность - Повысить продуктивность - Лучше понять себя - Выявить раздражители Записывайте свое настроение каждый день и просматривайте историю записей, наблюдайте, как оно меняется в течение дня и что на него влияет. Это поможет вам лучше справляться с различными жизненными ситуациями и понимать свои эмоции. Поддержка: если у вас есть вопросы, или вам чего-то не хватает в приложении, то смело спрашивайте и предлагайте свои идеи по улучшению Трекера настроения, мы вам поможем. всегда рада обратной связи! Электронная почта: [email protected]

// Опция A //

Чтобы загрузить мод Mood Diary and Stress Journal с сайта HappyMod.com.
Вам необходимо включить опцию "Неизвестные источники".
1. Нажмите на ссылку выше, чтобы загрузить Mood Diary and Stress Journal mod APK.

// Опция B //

Чтобы загрузить Mood Diary and Stress Journal из приложения HappyMod, выполните следующие действия:





6. Найдите Mood Diary and Stress Journal в приложении HappyMod.