Приложение «Благодарность» — это тщательно разработанный инструмент для заботы о себе, который поможет вам сосредоточиться на своем психическом здоровье. Благодаря журналу благодарности, аффирмациям, доске желаний и материалам для ежедневной мотивации приложение «Благодарность» предоставляет вам все инструменты и напоминания, необходимые для обретения мотивации и развивайте здоровую привычку любви к себе в своей жизни. Чтобы жить счастливой и полноценной жизнью, нам важно иметь хорошее психическое здоровье и сильное чувство любви к себе. И, поскольку приложение полностью конфиденциально, вы всегда можете будьте уверены, что ваши драгоценные дневниковые записи, утверждения, и доска визуализации предназначены только для ваших глаз. Вот инструменты, которые вы найдете в приложении «Благодарность»:1. ЖУРНАЛ БЛАГОДАРНОСТИ Журнал или дневник благодарности открывает вам глаза на размышления обо всех маленьких благословениях в вашей жизни. В повседневной жизни мы можем упустить из виду то, что нам повезло, и, ведя дневник, вы можете медленно и неуклонно менять свою точку зрения, чтобы сосредоточиться на том, что хорошо в вашей жизни. Приложение «Благодарность» будет отправлять вам напоминания с подсказками, которые помогут вам выработать привычку вести дневник. Вы также можете добавлять фотографии в свои записи в журнале, создавать записи в журнале благодарности и получать доступ к сотням подсказок журнала.2. ПОЗИТИВНЫЕ АФФИРМАЦИИ Если вы слышали о проявлении или законе притяжения, вы, вероятно, слышали и об аффирмациях. Позитивные ежедневные аффирмации изменяют наш внутренний диалог, позволяя сосредоточиться на более любящих и добрых мыслях по отношению к себе. Они дают нам мотивацию, необходимую для того, чтобы продолжать двигаться вперед и верить в себя. В приложении «Благодарность» есть сотни аффирмаций, которые вы можете слушать или читать в зависимости от ваших потребностей. Вы также можете написать свои собственные аффирмации, добавить к ним музыку и записать свой голос. Позитивные аффирмации — это очень любимый инструмент, и с помощью этого приложения для аффирмаций вам очень легко их практиковать. СОЗДАЙТЕ ДОСКУ ВИДЕНИЯ Еще один суперпопулярный инструмент для реализации — это доска визуализации, также называемая доской мечты. Доска желаний служит коллажем ваших мечтаний и целей в виде фотографий, цитат и аффирмаций. В приложении «Благодарность» мы поможем вам создать отличную доску желаний, используя разделы, идеи целей, а также создать видео всех ваши цели вместе с музыкой. Вы также можете сделать несколько досок визуализации!4. ЕЖЕДНЕВНЫЙ ДЗЕН Мы понимаем необходимость мотивации и вдохновения, когда вы строите здоровый распорядок дня с помощью этих инструментов самопомощи, поэтому Daily Zen является важной частью приложения. Здесь вы найдете цитаты благодарности, цитаты о мотивации, идеи переключения мыслей, открытки с благодарностью, аффирмации, статьи в блогах и реальные истории людей, которые изменили свое мышление благодаря благодарности. Одно простое изменение может начать огромные изменения в вашей жизни. Такой инструмент заботы о себе, как «Благодарность», поможет вам выстроить здоровый распорядок дня, чтобы заботиться о своем психическом здоровье, достигать своих целей и жить красивой жизнью.

// Опция A //

Чтобы загрузить мод Gratitude: Self-Care Journal с сайта HappyMod.com.
Вам необходимо включить опцию "Неизвестные источники".
1. Нажмите на ссылку выше, чтобы загрузить Gratitude: Self-Care Journal mod APK.

// Опция B //

Чтобы загрузить Gratitude: Self-Care Journal из приложения HappyMod, выполните следующие действия:





6. Найдите Gratitude: Self-Care Journal в приложении HappyMod.